2005年09月14日

18日JSKS OB戦について

各位

今週末の江戸川リーグ第2節JSKS OB戦についてです。
各自、確認をして当日スムーズに動けるようにしてください。
一部変更になる可能性はありますが、下記、よく確認してください。

【スタイル】
ジャージ  :赤
短パン   :白
ストッキング:赤

【メンバー】
ゲームキャプテン:犬飼(⇒平野) バイス:室伏(⇒大山)
1:松木 2:坪井 3:中 4:寺田 5:高橋(聖) 6:平野 7:山本 8:室伏
9:西尾(⇒太田) 10:大山 11:小東(⇒犬飼もしくは西沢) 12:西沢(河本) 13:犬飼(神原) 14:天野(⇒富田) 15:片山(⇒神原)
リザーブ:竹下、ザック
マネージャー:石井
交代指示、記録:高倉、手嶋
(⇒)は後半からの交代を想定しております。
2つのポジションで記述されている方はどちらかのポジションになります。

【お願い】
1.車で来ていただける方、お手数で申し訳ありませんが、自宅にある空きペットボ
トルで氷を作ってきてください。
2.デジカメを持っている方は持参ください。ホームページ等に活用いたします。

【当日のスケジュール】
『スケジュール』
07:40駅集合

08:00グランド集合
08:30ブリーフィング
08:40アップ開始(メニューは以下の通り、状況によって内容変更あり)
09:50アップ・合わせ終了
10:00KO
11:10試合終了
11:15ブリーフィング
11:30反省練習スタート(2〜30分程度、様子を見ながら)
『Fメニュー』
1.150m10周走         15分  
2.ストレッチ+アジリティ     15分
3.ヤマハ              5分
4.タッチラグビー         10分 
5.7対4 フルコンタクトゲーム 10分
6.FW、BK試合前合わせ       15分

高井

posted by 東京六甲クラブ at 23:03| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。