2006年08月28日

六甲 イースト活動日記 2006/08/27

8月27日(日)
通常練習@東京体育館

参加者(敬称略):
加藤・田中・坪井・西沢・手嶋
※この日は天野Bさんが誕生日だったみたいです。おめでとう御座います!
のため、練習不参加でした。

内容:
身長・体重測定、
ベンチ測定・カール(2種)・肩周り・背筋系

田中さん、坪井、手嶋のフルベンチは90KGでした。
10月までに100KGは上がるようにしましょう!
西沢もご先祖様が見守る中、ベンチで90KGが
上がるようになりました(?)

コンタクトを強化する上では、ウェイトトレーニングは
必須です。全体的に強化をしていきましょう!
posted by 東京六甲クラブ at 20:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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