2006年03月13日

ピーチ★活動日記 vol.12

3月12日 晴天 暴風

江戸川グランドにて じゅん監督指導

参加→ひろこ みわ まいこ あゆ りえ ちか
      のせちゃん ともこ

練習→パス練
     ★後ろ向きのパスでは
      肩をいれて腕の可動域を広く

   →ゲーム4対4
     ★次のアクションはすばやく
     ★ディフェンスはラインをそろえて
     ★順メ、逆メの使いわけ
     ★少しでも進んであえてつかまる
     ★声だし
     ★ひきつけてからパス etc

   →フォローにつくフォーメーション
     ★トップスピードでもらう
     ★確実なパスをしましょう

   →前パス入りフォーメーション
     ★スタンドはすばやくボールをさばいて
      ディフェンスの背後に抜ける
     ★前パスする人はディフェンスとの距離を考     
      慮しスピード調節
     ★他者は必ずフォローに回る

どのような状況で行う練習なのか、各自イメージしながらプレイしましょう。だいぶ、動きが変わるはず。
集中していきましょう。

固定メンバーが増え、練習も充実してきました。
大会まで残り,,,,,,,.。
もう春です
各自自主トレも頑張りましょう。
posted by 東京六甲クラブ at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ピーチエンジェル活動日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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